Οδηγός ανάπτυξης ανθεκτικότητας
20 τρόποι για να χτίσετε την ανθεκτικότητα σας
Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό για την ενίσχυση της ψυχικής
ανθεκτικότητας, προσφέροντας απλές και αποτελεσματικές στρατηγικές.
Απλές θεραπευτικές πρακτικές
Απλές πρακτικές αυτοφροντίδας για την αντιμετώπιση αυτοάνοσων νοσημάτων
Ένας ολοκληρωμένος οδηγός αυτοφροντίδας για άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα.
Ανακαλύψτε 8 απλές και αποτελεσματικές πρακτικές που προάγουν την υγεία, μειώνουν το στρες
και ενδυναμώνουν τη σχέση με το σώμα και την ψυχή σας.
Ενεργοποίηση αυτοΐασης του σώματος
Στρατηγικές διέγερσης του πνευμονογαστρικού νεύρου
Ενεργοποιήστε την ικανότητα του σώματος σας να θεραπεύεται.