Διαχείριση του στρες
Το χρόνιο στρες αποτελεί μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις για την υγεία μας, καθώς συνδέεται με πλήθος προβλημάτων, όπως η υπέρταση, οι διαταραχές άγχους και άλλες σοβαρές παθήσεις. Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, που μας βοηθά να ανταπεξέλθουμε σε βραχυπρόθεσμες προκλήσεις, μπορεί όμως έπειτα από μεγάλα διαστήματα, να οδηγήσει σε φθορά και […]
Η αποτελεσματική διαχείριση του στρες βασίζεται στη γνώση και την κατανόηση του τρόπου που λειτουργεί το σώμα μας. Το χρόνιο στρες μπορεί να διαταράξει την ομοιόσταση του οργανισμού και να επηρεάσει αρνητικά το ανοσοποιητικό, το νευρικό και το καρδιοαγγειακό σύστημα.
Στην προσέγγισή μας, η υποστήριξη στη διαχείριση του στρες παρέχεται μέσα από την Βιοανάδραση αλλά και από το Self Discovery, ένα ψυχοθεραπευτικό κέντρο που λειτουργεί ως αδελφός οργανισμός του Healing Wisdom.
