Ψυχοσωματική Ψυχοθεραπεία
Αυτή η μέθοδος αναγνωρίζει ότι ψυχολογικές δυσκολίες μπορεί να εκδηλώνονται και να ενισχύονται μέσω σωματικών συμπτωμάτων και στοχεύει στην εξισορρόπηση αυτών των δύο τομέων. Το άτομο ψυχοεκπαιδεύεται στο να αντιλαμβάνεται πώς τα συμπτώματα που βιώνει στο παρόν αποτελούν σωματοποίηση προσαρμοστικών μοτίβων που χρειάστηκε να αναπτύξει το σύστημα προκειμένου να αποκτήσει μια δυσλειτουργική – στο εδώ και τώρα – ομοιόσταση και ισορροπία.
Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση εμπνέεται από το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, το οποίο ενσωματώνει τη βιολογική, ψυχολογική και κοινωνική διάσταση της υγείας. Συντίθενται τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, της Βιοθυμικής Ψυχοθεραπείας, της Κλινικής Ύπνωσης και της Εστιασμένης στο Τραύμα Θεραπείας.
Πλεονεκτήματα της Ψυχοσωματικής Ψυχοθεραπείας
Η Ψυχοσωματική Ψυχοθεραπεία προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει τη φροντίδα του νου και του σώματος. Βοηθά στη βαθύτερη κατανόηση των συναισθηματικών αιτίων πίσω από σωματικά συμπτώματα, επιτρέποντας την πιο αποτελεσματική διαχείριση ψυχοσωματικών καταστάσεων. Ενισχύει τη σύνδεση του ατόμου με τον εσωτερικό του κόσμο, προωθώντας μια πιο αρμονική σχέση μεταξύ σώματος, πνεύματος και νου.
Benefits
- It can help promote self-awareness
- It can deepen intimacy .
- It can help promote personal growth.
- It can deepen connection.
Can we get counselling anonymously?
Amet minim mollit non deserunt ullamco est sit aliqua dolor do amet sint. Velit officia consequat duis enim velit mollit.
What do we have to carry for our counselling sessions?
Amet minim mollit non deserunt ullamco est sit aliqua dolor do amet sint. Velit officia consequat duis enim velit mollit.
Do you organize worshops and campaigns for people who cannot afford therapy services?
Amet minim mollit non deserunt ullamco est sit aliqua dolor do amet sint. Velit officia consequat duis enim velit mollit.