Επιστημονικός συνεργάτης
Δήμητρα Αλεξίου
Ψυχολόγος BSc
Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας Msc
Ονομάζομαι Αλεξίου Δήμητρα και είμαι ψυχολόγος. Αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και στο παρόν παρακολουθώ το μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Ιατρική Σχολή Αθηνών με τίτλο “Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας”. Ο κλάδος αυτός με ενδιαφέρει βαθιά, καθώς η κατανόηση του συστήματος του στρες και η επίδραση του στο σώμα με έχουν οδηγήσει στην πεποίθηση ότι η προσέγγιση των νοσημάτων και της θεραπείας απαιτεί μια ολιστική και πολυδιάστατη θεώρηση.
Στην επαγγελματική μου πορεία, επικεντρώνομαι στη σύνδεση της ψυχικής υγείας με τη σωματική, αναγνωρίζοντας ότι το στρες και οι συναισθηματικές καταστάσεις έχουν άμεσο αντίκτυπο στην συνολική ευεξία του ανθρώπου.
Σκοπός μου είναι να καθοδηγήσω κάθε άτομο να αναγνωρίσει και να διαχειριστεί το στρες, να αναπτύξει την εσωτερική του ανθεκτικότητα και να δημιουργήσει έναν υγιή τρόπο ζωής που προάγει την ευημερία, την ισορροπία και την ψυχική ευτυχία